Mentale Klarheit & innere Balance
Wenn das Außen funktioniert - aber innen etwas fehlt.
Für Menschen, die “funktionieren” - aber sich innerlich oft leer, erschöpft oder fremdgesteuert fühlen
Du meisterst dein Leben. Beruf, Alltag, Familie, Verantwortung - alles läuft. Nach außen wirkt alles stabil. Doch innen fühlst du dich…
…gestresst, ohne genau zu wissen, warum.
…leer, gereizt oder einfach müde vom ständigen Funktionieren.
…unsicher, ob das noch “dein Weg” ist.
…wie im Reaktionsmodus, statt wirklich zu leben.
…so, als würdest du dich unterwegs verlieren.
Du bist nicht allein - aber du darfst entscheiden, dass es nicht so bleiben muss.
Was du im Coaching gewinnen kannst:
Klarheit über das, was dich innerlich bewegt
Stabilität im Denken, Fühlen und Handeln - auch in herausfordernden Zeiten
Selbstwirksamkeit statt Fremdbestimmung
Raum für dich selbst - jenseits von Rollen, Ansprüchen und Erwartungen
Eine klare innere Haltung für deine nächsten Schritte
Hallo, ich bin Dorothee
Elf Jahre habe ich als Betriebswirtin in der Steuerberatung gearbeitet, bevor ich meine Ausbildung zum Life- und Businesscoach gemacht habe. Hier lag der Schwerpunkt zunächst auf dem Führungskräftecoaching, denn hier kommen betriebswirtschaftliches Wissen mit den zwischenmenschlichen und psychologischen Themen zusammen.
Durch meine Aufgaben in der Unternehmensberatung und im HR-Bereich in mittelständischen Unternehmen konnte ich bereits Führungserfahrung sammeln. Diese Zeit hat mich und meine Arbeit stark geprägt.
Schnell wurde klar: Ein weiterer Fokus liegt bei mir auf den Themen Resilienz und Stressmanagement sowie individueller und souveräner Führung.
Durch meine eigene Geschichte und Erfahrungen beschäftige ich mich schon viele Jahre mit diesen Themen und gebe das Wissen seit nunmehr vier Jahren als selbstständiger Coach an meine Kundinnen und Kunden weiter - meine Ausbildung zur psychologischen Beraterin rundet meine Tätigkeit ab.
Gerne stehe ich auch dir als persönlicher Coach, psychologische Beraterin und als Sparringspartnerin zur Seite.
Typische Fragen meiner Kund:innen
“Ich weiß, dass ich eigentlich zufrieden sein müsste - aber warum fühlt es sich nicht so an?”
“Wie schaffe ich es, mich selbst nicht immer wieder zu verlieren?”
“Wie komme ich raus aus diesem inneren Dauerstress-Modus?”
“Was will ich eigentlich wirklich: Beruflich, privat, insgesamt?”
“Wie kann ich gelassener mit Druck, Erwartungen und meinen eigenen Ansprüchen umgehen?”
“Warum gerate ich immer wieder in Beziehungen, die mir nicht guttun?”
Coaching ist kein Luxus. Es ist eine Entscheidung für dich.
Dieses Coaching ist keine “Reparatur”, sondern eine Rückverbindung mit dir selbst.
Damit du wieder spürst, was dir guttut, entscheidest, was du brauchst und lebst, was du wirklich willst.
Willst du endlich wieder bei dir ankommen?
Dann melde dich bei mir für ein unverbindliches Erstgespräch.
So kannst du mit mir arbeiten
Coaching & Psychologische Beratung
1:1-Beratung
50 Minuten
110 Euro
„Ich schätze Dorothee sehr in unseren Gesprächen. Ich fühle mich verstanden und gesehen mit all meinen Herausforderungen. Durch ihre Hilfe konnte ich Themen angehen, die mich beruflich und privat blockiert haben.
Mittlerweile begleitet sie mich seit vielen Monaten und hilft mir zum einen mich immer wieder daran zu erinnern, was ich tun muss, damit es mir gutgeht. Zum anderen entdecke ich weitere blinde Flecken und kann diese so bearbeiten - und so wiederum für noch mehr Zufriedenheit in mir sorgen.“
„Das Coaching mit Dorothee zu machen, war die beste Entscheidung, die ich getroffen habe: Aufgrund eines Schicksalsschlages habe ich mich an sie gewandt und wir haben gemeinsam meine Vergangenheit durchkämmt. Letzten Endes lagen die Baustellen ganz woanders als angenommen und Dorothee stand mir bei Allem zur Seite.
Ich habe jetzt schon soviel über mich selbst gelernt und bin noch nicht am Ende der Reise. Durch ihre einfühlsame Art und die richtigen Fragen fühle ich mich bestens unterstützt.“
„Mit deiner Hilfe kann ich das Leben wieder genießen, neue Wege finden und mit Freude auf Neues zu gehen. Ich bin optimistisch und akzeptiere meine Gefühle. Ich lerne in mein Herz zu fühlen und wieder auf mein Bauchgefühl zu vertrauen.“
So sieht unsere Zusammenarbeit aus
Über den Button kommst du zu einem Mailformular, das du ausfüllen kannst. Ich nehme daraufhin Kontakt zu dir auf und wir vereinbaren einen Termin für ein kostenfreies Kennlerngespräch.
Entscheidest du dich danach für eine Zusammenarbeit, bekommst du von mir einen kurzen Fragebogen zugeschickt, in den du reinschreibst, welche Themen dich gerade bewegen. Diesen schickst du mir ganz einfach vor der ersten Sitzung ausgefüllt zurück.
Das Coaching selber findet online via Zoom oder telefonisch statt.
Du möchtest mich kennenlernen und ein Vorgespräch führen? Dann kontaktiere mich gerne! Klicke einfach auf den Button und schreibe mir eine Mail!
Du musst nicht erst zusammenbrechen, um dir Unterstützung zu erlauben.
Du darfst dir ein erfüllteres Innenleben holen - auch wenn im Außen alles gut aussieht.
„Vor dem Resilienz Online-Workshop war ich unruhig, unkonzentriert und voller Traurigkeit. Mit Dorothee’s aufmerksamer Begleitung, ihren einfühlsamen Fragen und ihrer optimistischen Art hat sich innerhalb weniger Wochen so viel in meinem Leben verändert. In Verbindung mit den einfühlsamen Einzelcoachings, den Audiodateien und den Meditationen gibt es nun fast tägliche Erfahrungen, die mich glücklicher, gelassener und ruhiger werden lassen. DANKE Dorothee!“
Vielen Dank für euer Vertrauen & euer Feedback!
“Noch ist der Workshop nicht zu Ende und doch spüre ich tiefe Dankbarkeit, Optimismus und bin viel achtsamer mit mir und meinem Umfeld. Das Workbook und das Journal sind dabei wichtige Begleiter, die zur tiefen Auseiandersetzung mit mir selbst herausfordern.”
– Workshop Teilnehmerin
“Es ist etwas ganz Besonderes mit Dorothees Begleitung und Unterstützung zu entdecken, was in mir steckt, wie ich zur Ruhe kommen und mein Leben neu gestalten kann. Dorothee hat mich immer motiviert und wertschätzend begleitet. Ich konnte neue Ideen entwickeln, um in die Umsetzung meiner Wünsche und Ziele zu kommen. Ich konnte Visionen entwickeln. Die Arbeit am Workbook hat mich oft herausgefordert und auch Widerstand hervorgerufen und dann doch so viel bewirkt. Ich bin so froh, dass ich diese Unterlagen jetzt habe um daran weiter zu arbeiten und nachzulesen. Ich kann diesen Workshop wirklich nur empfehlen. Er hat mein Leben verändert. Am Anfang hätte ich das nie geglaubt. Es kostet Zeit, die ich aber nicht besser hätte investieren können. Das Paket, enthält alles was Dorothee verspricht und noch mehr. Was für eine Bereicherung! DANKESCHÖN!”
– Coaching Kundin
Kundenbewertungen werden von mir nach persönlicher Prüfung und Freigabe durch den Kunden online gestellt.